Header Ad

Most Viewed

Categories

การดูแลผิว

การดูแลผิว สำคัญยังไง?

การดูแลผิว

การดูแลผิว เป็นสิ่งจำเป็น เพราะเปรียบเสมือน First Impression ที่จะตัดสินความสุขภาพดีของเราได้ โดยเป็นสิ่งสำคัญต่อจิตใจเจ้าของผิวเอง และผู้ที่พบเจอเราอีกด้วย โดยเฉพาะใบหน้า จะบ่งบอกถึงสุขภาพทั้งภายในและภายนอกของเรา

ในปัจจุบันมีคลินิกเสริมความงามเกิดขึ้นมากมาย นั่นแสดงว่าสังคมปัจจุบันให้ความสำคัญที่หน้าตาเป็นหลัก ไมมีใครเถียงใช่ไหมคะ ว่าหน้าตาเป็นสิ่งแรกที่เราเห็น ผู้หญิงทุคนอยากสวยไว จิ้มนู้นจิ้มนี่ ใส่ครีมแพงๆ

แต่ในวันนี้เราอยากให้ผู้หญิงทุกคนมองผิวพันธ์เป็นเรื่องสุขภาพ เรามาทำความรู้จักผิวหน้าของเรากันค่ะ ผิวหน้าของเราเต็มไปด้วยโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่เรียกกว่า คลอลาเจน วันเอวัน ที่มาทำให้ผิวหน้าเราตึงขึ้น แต่เมื่อพอเราอายุมาขึ้นฮอร์โมนเราที่น้อยลงทำให้ผิวของเราเกิดความหย่อนคล้อย เป็นสาเหตุของตีนกา

วันนี้เรามาบอกเคล็ดลับจะทำยังไงให้โปรตีน คลอลาเจน หนาขึ้น สลายน้อยลง โดยไม่เสียเงินออกจากระเป๋า โดยลดปัจจัยทีเป็นสาเหตุให้ผิวแก่ก่อนวันคือ

สูบบุหรี่ ดื่มสุรา พักผ่อนไม่เพียงพอ แต่งหน้าหนา การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นหลอดเลือดฝอยบริเวณใบหน้าให้กลับมาดูดซับวิตามินได้ดีอีกครั้ง ทำให้หน้าเราเด็กลง”

การเลือกรับประทานอาหาร โดยเฉพาะผลไม้ที่ช่วยเติมวิตามินให้ผิว เช่น แอปเปิ้ลเขียว , ฝรั่ง , ส้ม หรือทานเป็นน้ำมะเขือเทศ และที่สำคัญคือการพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 ชม.  พอรูวิธีแล้วก็ต้องลงมือทำกันเลยนะคะอย่ารอช้า รับรองว่าผิวของเราจะสวยเป้ะแน่นอนค่ะ

    Leave Your Comment

    Forgot Password